Fasten - Wandern - Waldbaden

  • 7 Übernachtungen inkl. Fastenverpflegung mit bio verfügbarem Wasser und Tees (keine Säfte, Gemüsebrühe und Honig)
  • Kursleitung/Fastenbegleitung Tag und Nacht
  • Teeführung mit Informationen/Wirkung zu ausgewählten Fastentees
  • Wanderungen im Darßer Wald und am Strand sowie Wassertreten nach Kneipp in der Ostsee
  • Waldbaden - der Natur begegnen & sich auf sie einlassen - Ruheraum Wald
  • Kurort Wald - das Immunsystem aktivieren
  • tägliche Kneippanwendungen
  • sanfte und unterstützende Bewegungsübungen - Fitnessstudio Wald - das Herzkreislaufsystem stärken
  • Stressabbau mittels Entspannungsübungen
  • Informationen zu verschiedenen Atemtechniken
  • "Yoga" der Ernährung - entspannte Mahlzeiten
  • offene Diskussion zu Ernährungsfragen
  • Beleuchtung der Rolle der Psyche bei der Ernährung

Weitere Leistungen:

  • kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
  • Massagen und osteopathische Anwendungen zusätzlich im Hotel buchbar
  • Rohkosttüte zur Abreise

derzeit keine Termine für 2024/25

- für die Übernachtung gelten die aktuellen Nebensaison Preise der entsprechenden Kategorie

- Seminarleitergebühr:  €

 

Anmeldung per Mail oder Telefon:

 Seminarleitung: Ingo Lösche