Freestyle - Freies Fasten

• Fasten in Eigenverantwortung  - "Freies Fasten" für Fastenerfahrene, und die es mal werden wollen, begleitet durch das Carpe Diem Team
• individuell abgestimmte Fastenverpflegung mit Wasser und Teeführung (auf Wunsch auch eine frisch zubereitete Gemüsebrühe oder frisch zubereitete verdünnte Gemüsesäfte)
• wir sorgen für ein entspanntes Umfeld, unabhängig und individuell angepasst
• Zeit bei sich, Zeit für sich ...
• am Anreisetag, Informationen für Erstfastende & Fastenerfahrene

• 4 Yoga Einheiten inklusive
• Vortrag über eine ausgewogene, gesundheitsfördernde Ernährung
• wir empfehlen ausgesuchte Wanderstrecken für jedes Level
• inklusive Fitnesstudionutzung
• Massagen und Anwendungen zusätzlich buchbar
• Rohkosttüte zur Abreise

Wir bieten ein Rahmenprogramm, an dem jeder nach Belieben teilnehmen kann:

Samstag: 17 Uhr Eröffnung & Begrüßung mit Informationen zum Fasten und Ablauf der Fastenwoche

Sonntag bis Mittwoch: 8:30 Uhr Morgenspaziergang - 16:30 Uhr Yogaeinheit

Donnerstag: 8:30 Uhr Morgenspaziergang - 16 Uhr Vortrag über eine ausgewogene, gesundheitsfördernde Ernährung

Freitag: 8:30 Uhr Morgenspaziergang - 15 Uhr Fastenbrechen - 18 Uhr leichte Kost mit geriebener Möhre und Apfel

Samsatg: 8:30Uhr Frühstück mit Frischkornbrei, Obst und Gemüsesticks

Termine für Frühjahr 2022 in Planung

Anmeldung im Hotel per E-Mail oder Tel. 038233-7080 - direkt zur Buchungsanfrage.